تغییر رفتار هم به دلایل درونی و هم بیرونی دشوار است. از نظر درونی، نیازمند خروج از الگوهای آشنا است که مستلزم تلاش و خودآگاهی است. از نظر بیرونی، محیطها و فرهنگهای ما اغلب در برابر تغییر مثبت مقاومت میکنند.
در این مطلب به مرور برخی از رو مخترین رفتارها در پیاده روها پرداخته شده است.