روزه

  • روزه آثار مثبت بسیاری دارد، اما در شرایط خاص مانند سفر، احکام آن متفاوت است. فقهای امامیه به پیروی از اهل‌بیت (ع)، روزه گرفتن در سفر را حرام می‌دانند، در حالی که فقهای چهار مذهب اهل سنت، افطار در سفر را اختیاری می‌دانند.

  • افرادی که دارو‌های ضد فشارخون، دارو‌های روان‌پزشکی، یا دارو‌های دیگر مصرف می‌کنند، باید از پزشک خود مشورت بگیرند تا مطمئن شوند که روزه‌گرفتن تداخلی با دارو‌های مصرفی آنها نخواهد داشت. برخی از دارو‌ها نیاز به مصرف در زمان‌های خاص دارند و روزه‌داری ممکن است بر اثربخشی آنها تأثیر منفی بگذارد.

  • روزه گرفتن فواید متعددی دارد. حتی برای سالمندان اما پزشکان توصیه می‌کنند افراد سالمندی که بیماری‌های مزمن دارند، بهتر است برای روزه گرفتن حتما با پزشک خود مشورت کنند.

  • مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد

    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در ایام روزه‌داری، بر کاهش مصرف نمک، آجیل‌های شور و نوشیدنی‌های مدر مانند چای و قهوه تأکید و بیان کرد که برای جلوگیری از تشنگی در طول روز، مصرف سبزیجات، میوه‌ها و مواد غذایی حاوی آب افزایش یابد و از زیاده‌روی در مصرف پروتئین در وعده سحری پرهیز شود.

  • راهنمای جامع روزه داری برای افراد مبتلا به میگرن شامل توصیه های پزشکی نکات تغذیه ای و روش های پیشگیری از حملات میگرنی در ماه رمضان را ببینید.

  • همه چیز درباره روزه آب؛

    روزه گرفتن، روشی برای محدود کردن مصرف غذا، هزاران سال است که در سراسر دنیا انجام می شود. در این میان روزه آب نوعی روزه است که مصرف خوراکی هر چیزی به جز آب در آن محدود می شود. این روش طی سال های اخیر به عنوان راهی سریع برای کاهش وزن به محبوبیت فراوانی دست یافته است.

  • مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد

    مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه‌داری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً به اثبات رسیده است.

  • آیت الله خامنه‌ای، حکم بخار آب حمام برای روزه‌دار را بیان کردند.

  • تعداد روزهای ماه‌ رمضان برای تمام مسلمانان در هر نقطه از دنیا برابر است اما طول مدت زمان روزه‌داری در هر کشور متفاوت است.

  • یک متخصص تغذیه گفت: انتخاب روش‌های بهداشتی و تغذیه مناسب می‌تواند با تأمین سلامت افزون‌تر انسان را برای بهره‌گیری بیشتر از برکات این ماه خدا یاری کند.