روزه داری
-
روزه داری، سلاح جدید علیه سرطان؟
محققان مرکز سرطان نیویورک (MSK) در مطالعه‌ای اعلام کردند که چگونه روزه‌داری توانایی‌های سیستم ایمنی را در مبارزه با سرطان تقویت می‌کند.
-
با این رژیم پنج روزه تقلیدی از روزه داری چربی شکم تان را از بین ببرید
گفته می‌شود یک رژیم تقلیدی از روزه داری که در آن مواد غذایی کم کالری و غنی از مواد مغذی مصرف می‌شود دارای چندین مزیت عمده برای سلامتی می‌باشد.
-
حکم رهبر انقلاب درباره « چشیدن غذا در هنگام روزه»
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، حکم چشیدن غذا در هنگام روزه را بیان کردند.
-
امام جمعه شهریار
بی‌حجابی و روزه‌خواری به حد انفجار رسیده؛ مسئولین ما هم تعطیل هستند/ ویدئو
حسین نوری امام جمعه شهریار می‌گوید امسال بی‌حجابی و روزه‌خواری به حد انفجار رسیده و مسئولین ما هم تعطیل هستند و در خواب به سر می‌برند.
-
خطرات پنهان رژیم غذایی فستینگ متناوب؛ ۸ ساعت گرسنگی، ۱۶ ساعت خطر؟
مطالعه‌ای روی بیش از ۲۰ هزار بزرگسال نشان داد که افرادی که برنامه محدودیت زمانی غذا خوردن هشت ساعته (نوعی از فستینگ یا روزه‌داری متناوب) را دنبال می‌کردند، ۹۱ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار داشتند.
-
کدام کشورها بیشترین و کمترین روزه داری را دارند؟/ اینفوگرافیک
ساعات روزه‌داری و اوقات افطار در سراسر جهان برای رمضان سال ۲۰۲۴، از سحر تا غروب بین ۱۲تا ۱۷ ساعت طول می‌کشد، بسته به اینکه در کجای جهان هستید.
-
دمنوش هایی که باعث می‌شود هنگام روزه‌داری تشنه نشوید
در ماه رمضان نوشیدنی‌های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش‌های مناسبی هستند زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می‌کنند تا غذا به راحتی هضم شود.
-
چند توصیه تغذیه ای برای ایام روزه داری
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.
-
روزه داری برای کدام بیماران خطر ندارد
بررسی ها و مطالعات پزشکی نشان داده است که روزه داری برای تمامی بیماران ضرر ندارد و هستند برخی از بیماران که حتی روزه گرفتن برای سلامت آنها مفید است.
-
با روزه داری التهاب بدن را کم کنید
روزه به بدن کمک می‌کند تا با التهاب و بیماری‌های مزمن مبارزه کند.