روغن ماهی
-
آیا رژیم غذایی بر «ام اس» تأثیر می‌گذارد؟
ام اس زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی مرکزی حمله می‌کند و به غلاف محافظ اطراف رشته‌های عصبی به نام میلین آسیب می‌رساند. این امر سیگنال‌های ورودی و خروجی مغز را مختل می‌کند و باعث بروز علائم مختلفی می‌شود که حواس را مختل کرده و بر توانایی حرکت تأثیر می‌گذارد.
-
روغن ماهی چه تاثیری در جلوگیری از سکته مغزی دارد؟/ ویدئو
روغن ماهی یکی از مهم‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا-3 است که از ماهی‌های چرب مانند ماهی‌های سالمون، ماکارل، ساردین، و هرینگ استخراج می‌شود. این روغن به عنوان یک مکمل غذایی محبوب شناخته شده و به دلیل فواید گسترده‌اش برای سلامتی بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
-
ویتامین هایی که مانع سفید شدن موی سر می‌شوند
روی (زینک) یک ماده معدنی است که مسئول محافظت از سلول ها و DNA در برابر مهاجمان است. همچنین به بدن در ساخت پروتئین کمک می کند. کمبود روی ممکن است بر سلامت موها اثر بگذارد.
-
این روغن باعث تقویت مغز در دوران پیری می‌شود
به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال صدق کند.
-
مصرف منظم روغن ماهی در کدام افراد خطرناک است؟
استفاده منظم از مکمل‌های روغن ماهی ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در بزرگسالان سالم را افزایش دهد.
-
این روغن باعث سلامت قلب و مغز ، مفاصل، چشم‌ها و سیستم ایمنی می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد ممکن است استفاده از مکمل‌های روغن ماهی تاثیری در سلامت قلب و مغز و همچنین مفاصل، چشم‌ها و سیستم ایمنی نداشته باشند.
-
یک توصیه برای کاهش ابتلای کودکان به خروسک
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که اگر مادران در دوران بارداری از روغن ماهی و مکمل‌های ویتامین د (D) استفاده کنند، نوزادان و کودکانِ خردسال آنها کمتر در معرض ابتلا به خروسک (Croup) قرار می‌گیرند.
-
تاثیر روغن ماهی بر کاهش خستگی
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد مصرف روغن ماهی می‌تواند خستگی حاصل از فعالیت وامانده‌ساز را کاهش دهد.
-
روغن ماهی به درمان افسردگی کمک می کند
مطالعه جدید نشان می دهد سلول های بنیادی بدست آمده از بیمار بزرگسال می تواند برای آزمایش نحوه واکنش بیمار به دارو استفاده شود.
-
کشفیات تازه در مورد تأثیر مثبت روغن ماهی بر توان باروری مردان
نتایج یک بررسی تازه که در دانمارک انجام شده، نشان می‌دهد مشتقات روغن ماهی و مواد موجود در آن تأثیر بسیار مثبتی بر افزایش توان باروری مردان دارد.