روی زمین خوابیدن

  • اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می‌کند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.

  • دانشمندان معتقدند که موقع خوابیدن باید حداقل 30Cm با زمین ، ارتفاع داشته باشیدچون گرانش زمین باعث پیری زودرس ، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام‌ها میشود.