تقویت سیستم ایمنی بدن با رعایت رژیم غذایی متعادل

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: در صورت رعایت یک رژیم غذایی متعادل سیستم ایمنی بدن می تواند بخوبی وظایف خود را انجام دهد.

۱۴۰۲/۰۷/۰۴ ۰۸:۴۱

بهترین توصیه برای پوست سالم، رژیم غذایی متعادل است

طبق آمار از سال ۲۰۱۱ تا ۲۰۲۰ میلادی، درصد آمریکایی‌هایی که گزارش داده‌اند از ویتامین مو، پوست و ناخن استفاده کرده‌اند از ۲.۵ درصد به ۴.۹ درصد افزایش یافته است.

۱۴۰۲/۰۵/۰۴ ۰۴:۰۰

گیاهخوارها بیشتر دچار افسردگی می‌شوند

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی قرار دارند.

۱۳۹۶/۰۶/۲۴ ۱۰:۳۲