رژیم غذایی مدیترانه ای
-
با رژیم غذایی مدیترانه ای حافظه را تقویت کنید
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند از طریق تغییر تعادل باکتری‌های روده در تقویت عملکرد مغز مفید باشد.
-
رژیم غذایی برای کند شدن پیری مغز
رژیم غذایی مدیترانه ای سبز شامل مواد گیاهی بیشتری نسبت به رژیم مدیترانه‌ای سنتی است.
-
آیا رژیم غذایی مدیترانه ای برای کودکان هم مفید است؟
بسیاری از بزرگسالان در نقاط مختلف دنیا برای حفظ سلامت خود از رژیم‌های غذایی پیروی می‌کنند و اکنون تحقیقات نشان داده است که کودکان نیز می‌توانند از فواید رژیم‌های غذایی بهره‌مند شوند.
-
رژیم غذایی مدیترانه ای کلید مقابله با آلزایمر است؟
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می‌کند.
-
کاهش علائم اختلال استرس پس از سانحه با رژیم غذایی مدیترانه ای
رژیم غذایی مدیترانه‌ای علائم اختلال استرس پس از سانحه را کاهش می‌دهد.
-
رژیم غذایی مدیترانه ای عمرتان را طولانی می‌کند
دانشمندان انگلیسی از تاثیر خارق العاده رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر افزایش طول عمر انسان خبر دادند.
-
رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش ریسک نابینایی مرتبط با سن می شود
طبق نتایج مطالعات، رژیم غذایی مدیترانه ای با مصرف روزانه بهتر و متعادل تری از انواع مواد خوراکی همراه است که به پیشگیری از نابینایی احتمالی در سنین بالا عمر کمک می کند.