میوهها و سبزیجات مخصوص فصل پاییز ، نسبت به ابتلا به بسیاری از بیماریها مقاومت ایجاد خواهد کرد.
یک رژیم غذایی متعادل که شامل بهترین میوهها برای کم کاری تیروئید باشد میتواند به کنترل علائم و نشانههای این بیماری کمک کند.
بلوبری (زغال اخته آبی) یکی از میوههایی است که علاوه بر طعم دلچسب، مواد مغذی فراوانی در خود دارد.