شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی روزهای هفته در ساعات بعد از ظهر احساس خستگی و خوابآلودگی دارد و هر چند ممکن است در حال تماشای تلویزیون یا فعالیت دیگری باشید اما اگر امکانش فراهم شود میتوانید در آن ساعت از روز بخوابید.
انتخاب زمان مناسب برای نوشیدن قهوه موجب بهره مندی از فوائد آن میشود.
نوشیدن قهوه برای بدن فایده و همچنین ضرر هایی را به همراه دارد و نکته مهم در مورد بهرهمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.
فشار کنترل نشده و بیش از حد بالا، میتواند به تمام رگهای خونی آسیب وارد کند و نه تنها خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
در برخی افراد، مصرف ویتامینها و مواد معدنی با معده خالی میتواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور کلی بهتر است مکملهای ویتامین و مواد معدنی به همراه یک وعده غذایی مصرف شوند.
زمان حمام کردن تاثیرات متفاوتی بر سلامت بدن انسان می گذارد به گفته برخی افراد حمام کردن در غروب و عصر ضرر و عوارض بسیار زیادی برای سلامتی دارد.
یکی از ملاحضات ضروری برای انجام
بارداری حدود ۲۸۰ روز یا ۴۰ هفته طول می کشد. زایمان طبیعی حدود هفته چهلم بارداری اتفاق می افتد و ممکن است به طور نرمال چند روز زودتر یا چند روز دیرتر انجام شود.