سوزش سردل که ناشی از برگشت محتویات معده به داخل مری (ریفلاکس) است، یک از مشکلات شایع گوارشی است.
۹ ماده غذایی دارای آنتی بیوتیک طبیعی ضروری که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
روشهای مرسوم مانند شاتهای زنجبیل و زردچوبه میتوانند راهی مؤثر و طبیعی برای تقویت ایمنی و مقابله با عفونتها باشند.
ادویههایی همچون زردچوبه، زنجبیل، سیر، دارچین، فلفل قرمز، میخک و زعفران دارای خاصیت ضدسرطانی هستند.
محققان گزارش کردند که ترکیباتی مانند زنجبیل و بابونه میتوانند در درمان خشکی دهان ناشی از شیمیدرمانی مؤثر باشند. این مواد با تحریک بزاقدهی و کاهش التهاب، کیفیت زندگی بیماران را بهبود میبخشند.
یک متخصص طب سنتی میگوید: هر گیاهی هرچقدر هم برای سلامت مفید باشد، مصرف طولانیمدت آن توصیه نمیشود. چون بعضی از این گیاهان دارویی با داروهای شیمیایی که افراد مصرف میکنند، تداخلات خطرناکی دارند و میتوانند عارضه بدهند.
مصرف چای زنجبیل دارچین قبل از خواب ممکن است فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد و از خواب و سلامت کلی حمایت کند.
زنجبیل، موز، کراکر ساده و نعنا همگی گزینههای ساده و طبیعی هستند که میتوانند به تسکین معده و رفع حالت تهوع کمک کنند.
زنجبیل نه تنها درمانی برای سرفه و سرماخوردگی است، بلکه در مقابله با سوء هاضمه و مشکلات معده نیز موثر عمل میکند.
نوشیدنیهایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند