ستون فقرات

  • برخی از سبزیجات حاوی خواصی هستند که به مبارزه با مشکلات ستون فقرات کمک می‌کند. کلم پیچ، کلم بروکلی و اسفناج به خوبی در برابر التهاب موثر هستند. هر کدام از این سبزیجات حاوی مواد مغذی هستند که به تقویت ستون فقرات کمک می‌کنند. اسید‌های چرب امگا ۳ باعث سلامت استخوان و بافت می‌شود.

  • خوابیدن روی زمین لزوما بهترین گزینه برای هر نوع کمردردی نیست. دلیل اصلی این است که شکل ستون فقرات انسان‌ها به‌طور قابل‌توجهی با شکل زمین متفاوت است.

  • چرخاندن یک پا به پهلو در هنگام خواب می تواند واقعا مضر باشد؛ زیرا خوابیدن در حالت به هم پیچ خورده باعث ناهماهنگی ستون فقرات خواهد شد. این ناهماهنگی به این دلیل رخ می دهد که ستون فقرات شما به دنبال چرخش پاهای تان از حالت طبیعی اش در می آید.

  • بهداشت ستون فقرات

    درد ستون فقرات یکی از علل اصلی ناتوانی در جهان است. حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان از نوعی درد ستون فقرات رنج می‌برند.

  • چرا ستون فقرات هنگام حرکت صدا می‌دهد؟ پاسخ این سوال را از زیان یک متخصص بشنوید.

  • جراح مغز و اعصاب و فوق تخصص ستون فقرات مطرح کرد:

    جراح مغز و اعصاب و فوق تخصص ستون فقرات درباره خطر بیماری نادر ستون فقرات در کشور هشدار داد.

  • این آناکونداهای سبز زیتونی دارای لکه‌هایی طرد زنگ در مرکز بدن و در پایین پهلوها و خطوط بیضی تیره در امتداد ستون فقرات خود است، اینگونه از مارها فلس‌های سیاه و زرد روی شکم خود دارند، علاوه بر این، آنها دو نوار تیره دارند که از چشم به سمت آرواره هایشان امتداد دارند.

  • ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت‌های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می‌کند.

  • رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که تنگی کانال نخاعی بیماری فرسایشی، مزمن و پیشرونده است، گفت: علت اصلی ابتلا به این بیماری آرتروز و یا فرسایش مفاصل است، بخشی از علل این بیماری وابسته به سن و بخش دیگری ژنتیکی گزارش شده است.

  • زن سالخورده که برای درمان کمردرد بیش از ۶ ساعت زیر تیغ جراحان بود، به خاطر خونریزی شدید ناشی از قصور پزشکی جان باخت.