سلامتی و تندرستی
-
نشانه‌هایی که می‌گویند سالم نیستید
گاهی سلامتی، پدیده‌ای عجیب و غریب می‌شود. شاید تمام سعی‌مان را بکنیم تا درست غذا بخوریم، ورزش کنیم و خوب بخوابیم. اما بدن ما با سیستم پیچیده‌ای که دارد، گاهی غافلگیرمان می‌کند.
-
۳۰ دقیقه ورزش روزانه و ۶ تاثیر مفید آن روی سلامت مغز!
آخرین بررسی ها نشان داده اند افرادی که فعالیت های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می شوند.
-
کار‌هایی که بعد از ۶۰ سالگی باید متوقف کنید
هرگز برای شروع یک عادت بهداشتی جدید دیر نیست. تغییرات کوچک منجر به اثرات مداوم بر سلامت ما خواهد شد.
-
اطلاعات غلط درباره سرطان در اینترنت
چطور از شبکه‌های اجتماعی به سرطان دچار می‌شویم؟
در یک بررسی از رسانه‌های اجتماعی مشخص شد، ۲۷ درصد از اخبار مربوط به داروها و مکمل‌های رژیمی که در واتس‌آپ رد و بدل می‌شوند، غلط و بیش از ۵۹ درصد آنها گمراه‌کننده هستند.
-
۵ راه طبیعی که به سلامتی شما کمک می کند
متخصصان پزشکی می‌گویند بهترین راه برای بهبود سلامت کشور ساده است: سعی کنید سالم بمانید.
-
۱۲ نکته برای حفظ سلامت بدن
در این بخش ۱۲ نکته برای حفظ سلامت بدن آورده ایم، برای خواندن این مطلب در ادامه همراه ما باشید.
-
علائم کورتیزول بالا/ چگونه این مشکل را برطرف کنیم؟
در این خبر به نشانه های کورتیزول بالا و شیوه‌های پایین آوردن این هورمون خواهیم پرداخت.
-
مصرف این مواد غذایی پس از انبه ممنوع!
مصرف انبه و برخی مواد غذایی می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. در واقع تداخل غذایی انبه با برخی مواد دیگر می‌تواند برای سلامتی انسان مضر باشد.
-
خطرات فشار خون بالا برای زنان ۴۰ ساله
اغلب ما می‌دانیم که فشار خون بالا ممکن است خطرات خاصی داشته باشد، اکنون نتایج یک پژوهش نوروزی نشان می‌دهد، فشار خون بالا در اوایل ۴۰ سالگی، افراد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس قرار می‌دهد.
-
موادی که هرگز نباید به پوستتان بمالید
پوست صورت برای زیبایی و جوان ماندن نیاز به مراقبت های خاصی ندارد. در این رابطه بهتر است ابتدا بدانید که چه مواد مضری با تماس با پوست موجب پیری و چروک شدن آن می شود.