سلامت پاها

  • همیشه در سلامتی جسمانی درباره پیاده روی و کفش‌های مناسب آن صحبت می‌شود و ثابت شده که انواع خاصی از کفش‌ها مانند کفش‌های پاشنه بلند و دمپایی برای پا مضر هستند. اما وقتی صحبت از سلامت پا به میان می‌آید، چیز دیگری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می شود: نوع جورابی که می‌پوشید.

  • پنج بیماری ناخن پا با آسیب کبدی همراه است که شامل ناخن دیستروفیک، اونیکومیکوزیس (عفونت قارچی ناخن)، لوکونیشیا، اونیکورکسیس و ناخن چماقی می‌شود.

  • اگر فردی هستید که جوراب‌ پوشیدن موجب خارش پا و اذیت شما می‌شود و به همین دلیل از پوشیدن آنها امتناع می‌کنید بدانید که جوراب‌ها، نقش مهمی در سلامت ما دارند.

  • فراموش نکنید که یک پا جلو، یک پا عقب، جسم را بکشید، موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه کمر خم نشوید و در حالی که یک پا جلو، یک پا عقب باشد، از زانو خم شوید و با فشار زانو، جسم را بلند کنید.

  • نکات مهمی وجود دارد که برای حفظ سلامت انگشتان پا باید بدانید.

  • در این قسمت هشت بیماری جدی که از پا تشخیص داده می شود را برایتان آورده ایم.

  • مراقبت از پاها موضوع مهمی در بین بیماران مبتلا به دیابت است. می‌توانیم از آسیب‌هایی که ممکن است به پاها برسد جلوگیری می‌کنید.

  • به خطر افتادن سلامت پاها سبب بروز بسیاری از بیماری ها می شود.

  • اگر با وجود تمام مراقبت‌ها و مراعات‌ها، تاولی روی پای شما ظاهر شد لطفا آن را پاره نکنید، زیرا تاولی که پاره شده خیلی مستعد عفونت است. از پماد آنتی‌بیوتیک استفاده کنید و ناحیه‌ مورد نظر را پانسمان کنید.

  • در این مطلب به روش‌هایی ساده و طبیعی برای داشتن پا‌هایی سالم و زیبا می‌پردازیم.