سوخت و ساز بدن
-
قبل از وعده اصلی برای زودتر سیر شدن این مواد غذایی را بخورید
دانشمندان می‌گویند نه‌تنها نوع غذایی که می‌خورید بر نحوه سوخت‌وساز بدن تاثیر دارد، بلکه ترکیب و ترتیب مصرف این غذاها نیز بسیار مهم است.
-
۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن/ اینفوگرافیک
«متابولیسم» فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده می‌شود.
-
۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد.
-
این ۴ میوه سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند
در این گزارش خوراکی‌هایی که مصرفشان منجر به افزایش متابولیسم بدن می‌شوند را معرفی می‌کنیم.
-
۴ عادت تغذیه ای برای تنظیم سوخت و ساز بدن
متابولیسم یا سوخت‌وساز، مسئول ایجاد تعادل در دریافت و مصرف انرژی در بدن است و می‌تواند تمامی واکنش‌های شیمیایی بدن را مدیریت کند.
-
انواع تیپ بدنی و سوخت و ساز آنها/ ویدئو
افراد اندام بدنی متفاوتی دارند که به آنها تیپ بدنی گفته می شود در ویدئو زیر سه نوع تیپ بدنی اکتومورف، مزومورف و اندومورف را با هم بررسی می کنیم تا با شناخت بهتر اندام خود فعالیت های مناسبی جهت تناسب اندام انجام دهید.
-
۱۰ خوراکی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد/ ویدئو
متابولیسم فرآیندی است که در طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود، با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد.
-
جلوگیری از گسترش کووید-۱۹ با مسدود کردن مسیر سوخت‌وساز سلولی
در همه‌گیری کووید-۱۹ مشخص شد که مبتلایان به بیماری‌های قلبی-عروقی و چاقی بیشتر در خطر نوع شدید بیماری قرار دارند. اکنون محققان برخی از فرآیندها را که ویروس سارس-کوو-۲ از آنها برای حمله به ریه استفاده می‌کند، یافته‌اند.
-
سوخت و ساز بدن با ۶ اشتباه صبحگاهی کند می‌شود
بسیاری از فرایند‌هایی که متابولیسم بدن را کند می‌کنند، نادیده گرفته می‌شوند و همین، دلیل ابتلا به افزایش وزن و مشکلات خاص سلامتی است.
-
مکمل‌هایی که سوخت و سازِ بدن را بهبود می‌دهند
سوخت و ساز فرآیندی است که بدن مواد غذایی و خوراکی‌ها را برای تامین انرژی مورد نیاز خود تجزیه کرده و می‌سوزاند.