سونا
-
سونا بعد از ورزش برای تقویت سلامت قلب مفید است
محققان فنلاندی می‌گویند ۱۵ دقیقه سونا بعد از ورزش، فواید بیشتری برای سلامت قلب دارد.
-
رییس جمهوری بلاروس: ودکا و سونا علاج کروناست!
رییس جمهوری بلاروس:
-
روشی که پیری را به تعویق می‌اندازد
محققان راهکاری موثر برای كاهش روند پیری ارایه كردند.
-
حمام سونا وزن را کاهش نمی‌دهد
برخی معتقدند که حمام سونا موجب کاهش وزن می‌شود اما این گونه نیست بلکه سونا مزایای بسیار دیگری دارد.
-
سونای مادون قرمز چیست؟
استفاده از سونای مادون قرمز دستورالعمل خاص و مهمی ندارد. استفاده از آن چند مرحله ساده دارد که می توانید آن را طبق نیاز خود تنظیم کنید.
-
شما هم این تصور غلط را درباره سونا دارید؟
برخی معتقدند که حمام سونا موجب کاهش وزن می‌شود اما این گونه نیست بلکه سونا مزایای بسیار دیگری دارد.
-
یک راه‌حل برای کاهش خطر سکته مغزی
بررسی‌ها نشان می‌دهد استفاده از سونا می‌تواند خطر سکته مغزی را تا ۶۰ درصد کاهش دهد.
-
