شادابی
-
چگونه در پاییز انرژی و شادابی خود را حفظ کنیم؟
فصل پاییز با تمام زیبایی‌هایش، می‌تواند چالش‌هایی را برای حفظ انرژی و شادابی ما به همراه داشته باشد. کوتاه شدن روزها، کاهش دمای هوا و تغییرات فصلی می‌توانند بر روحیه و سطح انرژی ما تأثیر بگذارند.
-
با این تکنیک‌های ساده انرژی اول صبح را بالا ببرید
مشغله‌های روزانه، اهمیت شروع با نشاط صبحگاهی را بیشتر کرده است. در این گزارش با ۷ راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی آشنا شوید؛ کارهایی که اگر به روتین روزانه شما تبدیل شود، کیفیت کل زندگی را افزایش خواهد داد.
-
متولدین کدام ماه زندگی شادتری دارند؟
شادی در زندگی برخی افراد از اولویت و اهمیت بالایی برخوردار است و برای برخی دیگر هم اهمیتی ندارد. میزان شادی در زندگی ارتباط مستقیمی با ماه تولد افراد دارد.
-
شادابی در بهار با تغذیه مناسب
در فصل بهار تغذیه صحیح، متعادل و سرشار از خوراکی‌های فصل، ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد صحیح اندام‌های بدن، شادابی و طروات ظاهری را تأمین می‌کند.
-
رهایی از سستی و بی تحرکی با چند فعالیت ساده
بسیاری از افراد معمولا از انجام تمیزکاری‌های خانه گله دارند و لذتی از آن نمی‌برند اما اگر بدانند که این قبیل فعالیت‌ها مزایای بسیاری نیز برای سلامتی‌شان دارد، بدون شک با رغبت و تمایل بیشتری مبادرت به انجام آنها می‌کنند.
-
تحرک و شادابی نیاز امروز جامعه ایرانی
تنبلی و کسلی حاصل از شرایط زندگی کرونایی باعث شود که بیماری‌های پرفشار خونی و قلبی در همه جای دنیا به خاطر کنار گذاشته شدن امر خطیر ورزش افزایش یابد.
-
نشستن گرد پیری بر چهره عادل فردوسی‌پور/ عکس
عادل فردوسی‌پور بنظر دیگر آن شادابی گذشته در چهره‌اش را به همراه ندارد.
-
جوانسازی و شادابی پوست و مو با گل پنیرک
گیاه پنیرک از قدیم در طب سنتی برای کاهش التهاب سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گرفته است ولی اثرات آن بر سلامت پوست و مو انکار ناپذیر است.
-
غذاهایی که شما را شاداب می کند
معرفی غذاهایی که در شادابی و خندیدن شما تاثیر بسزایی دارد.
-
بهبود رابطه جنسی با چند توصیه کاربردی
ابطه جنسی یکی از مهم ترین بخش ها در یک زندگی مشترک است که هر گونه اختلال و مشکل در آن باعث بروز مشکلاتی در روابط یک زوج می شود