شاه توت

  • برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.

  • غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره شده است که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.

  • مصرف مواد غنی از فلاونول مانند سیب و شاه توت با افزایش سن شما را قوی می‌کنند.

  • شرور معروف و سابقه دار مشهد که از چند ماه قبل به اتهام «قتل در پاتوق خلافکاران» تحت تعقیب نیروهای انتظامی قرار داشت، دوشنبه گذشته به چنگ قانون افتاد و این گونه پلیس «شاه توت قاتل» را در جا خشک کرد!