شنا
-
شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است
وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.
-
بهترین اقدام برای کاهش کلسترول
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.
-
واژیر می‌تواند اولین سهمیه المپیک ایران را در شیرجه بگیرد
مربی شیرجه گفت: اگر برنامه ریزی‌ها خوب پیش رود سام واژیر اولین ورزشکار ایرانی خواهد بود که موفق به کسب سهمیه المپیک ۲۰۲۸ می‌شود.
-
تقدیر از ۲ پیشکسوت ورزش ایران
از دو پیشکسوت ورزش ایران در مجمع سالیانه کمیته ملی المپیک تقدیر شد.
-
درخشش دوباره نماینده شیرجه ایران در مسابقات قهرمانی جهان
سام واژیر نماینده شیرجه ایران در مسابقات قهرمانی جوانان جهان در ریوی برزیل، در شیرجه از سکوی ۱۰ متر رده سنی ۱۶-۱۸ سال در جایگاه چهارم دنیا قرار گرفت.
-
۵ ورزش عالی برای تقویت اعتماد به نفس کودکان
اگر به دنبال بهترین ورزش برای اعتماد به نفس کودکان هستید، اهمیت ورزش‌های گروهی در این زمینه را از یاد نبرید. ورزش‌های تیمی نقش بسزایی در افزایش اعتماد به نفس کودکان ایفا می‌کنند.
-
مربی سابق تیم ملی شنا درگذشت
پیشکسوت شنای خوزستان دار فانی را وداع گفت.
-
رکورددار جهانی شنا با دست های بسته در گینس در گفتگو با خبر فوری:
حادثه‌ای تلخ باعث شد به دریا پناه ببرم و خودم را در دریا پیدا کنم / با همه توانم برای آبروی کشورم تلاش و سختی لباس ٧ کیلوگرمی را قبول می‌کنم تا رکوردها را ثبت کنم
رکورددار جهانی گینس در شنا با دست‌های بسته در دریا گفت: با پوست، گوشت و استخوانم برای آبروی کشور و رتبه یک شدن آن تلاش می‌کنم و سختی لباس ٧ کیلوگرمی را قبول می‌کنم تا بتوانم رکوردها را ثبت کنم.
-
اولین طلای ایران در شنای قهرمانی آسیا/ نقره چهارم هم کسب شد
سامیار عبدلی، شنای ایران را در قهرمانی جوانان آسیا طلایی کرد و محمدمهدی غلامی نیز موفق شد نقره ۲۰۰ پروانه را برای تیم ملی ایران کسب کند.
-
چرا آب در گوش گیر می‌کند و چگونه آن را خارج کنیم؟
آبی که وارد گوش می‌شود در مجرای گوش، گذرگاهی که قسمت بیرونی گوش را به پرده گوش متصل می‌کند، گیر می‌کند. این مرکز توصیه می‌کند پس از شنا کردن یا دوش گرفتن، گوش‌ها را با حوله خشک و سر را به جلو و عقب خم کنید تا آب اضافی از گوش‌ها خارج شود.