کورکومین، ماده موجود در زردچوبه، دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب میشود.
کورکومین ترکیبی فعال و ضدالتهابی در ادویه زردچوبه است که خاصیت ضد التهابی دارد و میتواند بارزترین علائم آرتریت را کاهش دهد.
انار از جمله میوه هایی به حساب می آید که منبع غنی از مواد مغذی است و از هزاران سال قبل خواص درمانی آن مورد تایید قرار گرفته است.
التهاب در بدن یکی از روشهای مبارزه با عفونت و در نتیجه بهبودی است.
پیش از معرفی رژیمهای غذایی ضد التهابی، لازم است در مورد التهاب، چگونگی تأثیر آن بر بدن و امکان مقابله با آن از طریق رژیم غذایی بیشتر بدانیم.
جعفری گیاهی بومی منطقه مدیترانه است. این گیاه صدها سال به عنوان روغن یا گیاه در سیستمهای دارویی باستان برای سمزدایی و تهیه مواد ضدعفونی کننده و همچنین ضد التهاب مورد استفاده قرار میگرفته است.
یکی از قدرتمندترین ابزار مبارزه با التهاب مزمن نه داروخانه بلکه مواد غذایی و دریافت انواع ویتامینها است به همین منظور در این مطلب ویتامین های ضد التهاب در بدن را به شما معرفی کرده ایم.