عادات غذایی

  • ناتوانی در کاهش وزن با عنوان توقف یا استاپ وزن شناخته می‌شود و می‌تواند ناامیدکننده باشد. در استاپ وزنی، افراد در یک وزن مشخص ثابت می‌مانند و وزنشان تغییر نمی‌کند.

  • از «استیو جابز» تا «ایلان ماسک»

    تعدادی از میلیاردها و مدیرعامل‌های حوزه فناوری ازجمله «ایلان ماسک»، «مارک زاکربرگ»، و «بیل گیتس»، تاکنون در مصاحبه‌هایی عادات غذایی خود را افشا کرده‌اند که در این مطلب آن‌ها را بازگو می‌کنیم.

  • برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.

  • پسر نوجوان شما کمی قبل از خواب سراغ یخچال می رود و به رغم اینکه شام مفصلی خورده است و گرسنه نیست، پنهانی به نقل خودش " دلی از عزا درمی آورد"؛ دخترتان به رغم کمبود وزنی که دارد، همواره نگران است که مبادا وزنش اضافه شود و همواره ضعف دارد؛ باورتان بر این است که پسر خوش اشتها و سرحالی دارید و چه خوب که دخترتان از همین الان مراقب زیبایی و اندام اش هست.آیا تاکنون چیزی در مورد "اختلال خوردن" شنیده اید؟ از عادات بد ِ غذایی فرزندان تان چه می دانید؟ با ما همراه باشید.

  • باید بدانید ۳۰ سالگی زمان مهمی برای شروع عادات سالم و داشتن یک روتین مراقبتی، بخصوص در زمینه تغذیه است.

  • در ماه مبارک رمضان با رعایــت تـنوع و تعادل در مصرف غذا نیاز‌های تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تأمین می‌شود.

  • اگر واقعا می‌خواهید وزن تان را کم کنید، بدانید این 5 عادت غذایی نمی‌گذارد لاغر شوید.

  • آیا فکر می‌کنید آروغ زدن بعد از غذا یا ملچ ملوچ کردن و یا تشکر نکردن از میزبان کار بی‌ادبانه‌ای است؟ شاید این کار از نظر شما مودبانه نباشد اما در برخی فرهنگ‌ها حرکتی محبوب و جذاب است.

  • گرگ‌های خاکستری جزو بزرگ‌ترین گروه شکارچیانی هستند که از انقراضی در اواخر عصر یخبندان در حدود ۱۱۷۰۰ سال پیش جان سالم به در بردند.

  • شاید بد نباشد که در همین ابتدای مطلب یک موضوع را روشن کنیم: از نظر علمی هیچ غذایی برای مبارزه یا جلوگیری از کرونا معرفی نشده است.