عادات مفید
-
۶ روش موثر در ساخت عادت های پر ثمر
عادت‌ها همیشه به زندگی جهت می‌دهند، اگر عادت‌ها مثبت باشد زندگی بر وفق مراد است و اگر منفی بر زندگی تاثیر منفی خواهد گذاشت.
-
عادات ساده‌ای که سلامت روان را تقویت می‌کنند
بیشتر افراد در طول زندگی‌شان به نوعی با مشکلات سلامت روان مواجه می‌شوند و برخی نیز بیشتر یا شدیدتر این شرایط را تجربه می‌کنند.