عادت

  • آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا برخی افراد به‌طور معکوس پیر می‌شوند؟ این به انتخاب‌های روزانه و عادات خاصی برمی‌گردد که می‌تواند به جوان‌تر به نظر رسیدن و احساس بهتر کمک کند. در اینجا به هفت عادت کلیدی می‌پردازیم که می‌تواند شما را سرزنده‌تر و شاداب‌تر کند.

  • نگاه به کارآفرینی به عنوان یک فرآیند آزمون و خطا می‌تواند به رهبران کسب و کار‌ها کمک کند تا اطمینان حاصل کنند که زمانی را صرف تفکر در مورد نحوه عملکرد کسب و کار به مثابه یک کلیت می‌کنند.

  • خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به مشکلاتی مانند کاهش یا تاری دید، سردرد، التهاب، حساسیت چشم و ورود باکتری و ویروس به چشمان شما می‌شود.

  • بسیاری از مردم رابطه عاطفی را یک اتفاق می دانند و اعتقاد دارند هر کسی نیمه ی گمشده ای برای خود دارد. با این حال، معمولاً راحت نمی توان به یک عشق بادوام دست یافت، حتی اگر فرد مناسب خود را پیدا کرده باشید.

  • ابزار‌های داغ بدون محافظ حرارتی و زیاده‌روی در رنگ کردن مو به خصوص‌ هایلایت از مواردی هستند که به مو‌ها آسیب می‌رسانند. با این وجود، عوامل کم‌تر شناخته شده دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند به مو‌ها آسیب برسانند.

  • مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد به غیر از زمان، عوامل دیگری در شکل گیری عادات نقش دارند.

  • همه ما چندین کار است که انجام می‌دهیم و می‌دانیم نباید انجام دهیم. اما برخی از این عادات بد می‌توانند روی مغز تاثیر بگذارند. به طور مثال، کمبود خواب می‌تواند یکی از دلایل زوال عقل، از جمله آلزایمر باشد.

  • اغلب سلبریتی ها در شروع صبح، برنامه خود را بر اساس «قورباغه‌تان را قورت دهید»، می‌چینند.

  • پیشنهادهایی ویژه برای آقایان

    ایجاد ارتباط کلامی درست برای پیشرفت یک زندگی موفق بسیار ضروری است، درحالی که بسیاری از زوج‌های جوان یا این مهارت را ندارند و یا در مورد آن دچار مشکل هستند.

  • ترک عادت های بد شاید دشوار باشد اما این عادت ها می توانند برایتان مفید هم باشند.