برای رفع شیرینی زیاد غذا میتوانید از روشهای زیر استفاده کنید اما توصیه میشود که قبل از اضافه کردن هر یک از این مواد به غذا، یک قاشق کوچک از غذا را به عنوان نمونه تست کنید تا ببینید طعم آن به کار شما میخورد یا خیر.
بهطور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت میبردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعدههای شیرین لذت میبرند بهعنوان مثال، آمریکاییها روزانه تا ۲۷۰ کالری مواد شیرین مصرف میکنند.