غذای پرچرب
-
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در روزهای آلودگی هوا
غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، ممنوع
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
سوزش سر دل و پرهیز از ۸ ماده غذایی و نوشیدنی
«سوزش سر دل» یکی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش است که با پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی در کنار مصرف دارو می‌توان این بیماری را به راحتی درمان کرد.
-
غذا می تواند عامل اضطراب باشد؟
رژیم‌های غذایی پرچرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
-
این غذاها باعث افزایش استرس می‌شود
تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد.
-
4 نکته خوراکی درباره ریزش موی سر
تنها پس از گذشت چهار روز، پژوهشگران قادر به مشاهده تغییراتی در شرایط مو و پوست موش هایی بودند که با رژیم غذایی پر چرب تغذیه می شدند.
-
پژوهشگران ژاپنی در بررسی جدید خود
با کاهش مصرف غذای پرچرب از ریزش مو جلوگیری کنید
پژوهشگران ژاپنی در بررسی جدید خود دریافته‌اند که رژیم غذایی پرچرب و چاقی می‌تواند به نازک شدن مو و ریزش آن منجر شود.
-
کاهش استرس، راهکاری برای کاهش مصرف فست فودها
محققان دریافتند که کاهش یک درصدی استرس با کاهش تقریباً ۷درصدی دفعات مصرف غذاهای پرچرب در زنان مرتبط است.
-
پیشگیری از عوارض رژیم‌غذایی پرچرب با روشی جدید
دانشمندان راهی برای پیشگیری یا معکوس کردن شرایطی مانند دیابت و چاقی با مصرف غذاهای پرچرب یافتند.
-
پیشگیری از آلزایمر با تغذیه سالم/ غذاهای پرچرب نخورید
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم و عدم مصرف غذاهای پرچرب از جمله موارد ضروری برای جلوگیری از بروز آلزایمر است.
-
خوردن این غذا در سحر ممنوع!
ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی دارد و به دلیل مصادف شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت تغذیه سالم و مناسب دوچندان می‌شود.