عاداتی مانند دیر به خواب رفتن، استرسها و هیجانات، فیلمها و تصاویر محرک و خوردن غذاهای پرادویه باعث میشوند مغز به سمت گرمی و خشکی برود و به دنبال آن فساد فکری ایجاد میشود که اختلال حافظه از عوارض آن است.