آیا شده از خواب بیدار شوید، بدنتان قفل شده و جلویتان موجودی شیطانی ایستاده باشد و ندانید چه باید بکنید؟ شما دچار «فلج خواب» شدهاید.
در هنگام فلج خواب فرد بیدار است اما نمی تواند حرکت کند و یا صحبت کند و این حالت توام با رویاهای وحشتناک است و میتواند برای چند دقیقه به طول بیانجامد.
اصلی ترین نشانه ی فلج خواب دیدن وهم و کابوس است. در حقیقت «توهم» زمانی رخ می دهد که ذهن هوشیار است و شما بیدارید. همین مسأله اضطراب این تجربه را دو چندان می کند.
ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ببینید نه میتوانید حرکت کنید و نه کلمهای حرف بزنید. شاید هم چیزی سایه مانند ببنید که اطرافتان میچرخد، فشاری روی سینهتان احساس کنید و یا حس کنید دستی گلویتان را میفشارد.
علت آن ،فلجِ خواب یا بیحالی REM است که شما درمیان رویا ازخواب بیدار میشوید ولی هنوز ماهیچه های شما درحال استراحت هستند.