فواید نوشیدن آب داغ

  • آب داغ مصرفی باید دمایی بین 120 تا 140 درجه فارنهایت (48.9 تا 60 درجه سلسیوس) داشته باشد و گرمای آب نباید به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن جوانه های چشایی زبان شود.

  •  آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می‌کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرایند گوارش استفاده می‌کند.آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب تازه و تصفیه‌شده روالی است که بسیاری از مردم به منظور حفظ سلامتی خود آن را هر روز انجام می‌دهند.