یکی از گیاهانی که در طب سنتی به عنوان کمک کننده در خواب و آرام بخش به کار رفته است گیاه بابونه است.
معمولا قرص های ویتامین که مدت طولانی از خریدشان میگذرد، شک و ترید برای مصرفشان به وجود می آید که آیا استفاده از این قرص های ویتامین خطرناک است یا خیر؟
مصرف قرص های خواب آور اثرات بلند مدت و کوتاه مدت بسیاری را در بر دارد که مصرف کننده را 4 برابر زودتر به مرگ می رساند.