مدیریت زمان

  • مدیریت زمان خوب، منجر به بهبود کارایی و افزایش بهره وری، استرس کمتر و موفقیت بیشتر در زندگی می شود. عدم استفاده از توانایی مدیریت زمان، باعث می شود که افراد به سمت اهمال کاری پیش رفته و به دلیل تجربه استرس و اضطراب بالا، نتوانند در زندگی به اهداف خود دست پیدا کنند.در نتیجه ممکن است در زندگی آسیب دیده و با وجود تلاش ها و سخت کوشی هایشان، فرصت های مناسبی را از دست بدهند.

  • مدیریت زمان امروزه اهمیت ویژه ای یافته است و برای برنامه ریزی موفق روش های متعددی وجود دارد. در این مقاله همراه با بررسی یکی از این روش ها یعنی برنامه ریزی معکوس به آموزش مراحل این روش می پردازیم.

  • در این بخش می آموزیم که چطور وقتمان را بیهوده تلف نکنیم.

  • هرگز کمبود وقت را بهانه نکنید، ورزش با ایجاد نشاط و انرژی به شما کمک می‌کند بهتر و سریع‌ تر به کارهایتان برسید.

  • تهیه یک فهرست برای انجام کار‌ها می‌تواند به شما در راحت‌تر اولویت‌بندی کردن امورتان کمک کند.

  • شیوع ویروس کرونا موجب افزایش مدت زمان حضور در منزل شده و در این شرایط می توان با برنامه ریزی درست، از این فرصت ایجاد شده به خوبی استفاده کرد.

  • آلن بین، فضانورد ناسا هنگام بازگشت از مأموریت سفر به ماه احساس کرده بود مسیر بازگشت به زمین کوتاه تر شده. احتمالاً شما هم زمانی که بعد از یک سفر به خانه می گردید این احساس را دارید. دانشمندان علت این پدیده را پیدا کردند.

  • برای مدیریت زمان هنگام مطالعه می‌توان از تکنیک‌هایی نظیر زمان‌های نقصانی و دو خودکار بهره برد که در این بسته دانستنی به توضیح آن‌ها می‌پردازیم.

  • آیا شما زمان‌تان را به خوبی مدیریت می‌کنید؟ اگر شما هم مثل اکثریت افراد باشید، پس جواب‌تان کاملا مثبت نیست! شاید حجم کار شما هم بیش از حد زیاد است و مجبورید برای تمام کردن کارها سر موعد مقرر، تا دیروقت کار کنید.

  • زمان بندی یعنی داشتن شناخت درستی از خود و امکانات و زمان موجود و هنر استفاده صحیح از آن.