مفاصل
-
یک متخصص تشریح کرد
خطر بی خوابی و استرس برای مفاصل/ کدام آرتروزها ارثی است؟
عضو هیات‌علمی سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران بیان کرد: تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس است و هر کدام از این عوامل شش‌گانه جزو ستون‌های سبک زندگی هستند و می‌توانند در ابتلا به آرتروز اثرگذار باشند.
-
با ابتلا به این بیماری سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله می‌کند
بیماری روماتیسم انواع مختلفی دارد که یکی از انواع آن روماتیسم مفصلی است.
-
پنج توصیه مهم برای قوی نگه‌داشتن مفاصل
مفاصل سالم به شما امکان می‌دهد ورزش کنید و فعالیت‌های عادی روزانه‌تان را انجام دهید از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.
-
۵ توصیه ساده برای سالم نگه داشتن مفاصل
حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است.
-
عوارض شکستن قولنج مفاصل
بعضی از افراد با شکستن قولنج مفاصل خود احساس خوب و راحتی می‌کنند، اگر این کار برای شما هم چنین است پس اشکالی ندارد؛ اما اگر باعث درد و تورم می‌شود پس حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
-
کمبود این ویتامین‌ها باعث درد مفاصل می‌شود
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
-
محیط کاری که مفاصل شما را نشانه گرفته است
برخی محیط‌های کاری می‌توانند خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) را افزایش دهند.
-
توصیه هایی برای کاهش سرعت تخریب مفاصل
برای بسیاری از افراد این امکان وجود دارد که با وجود افزایش سن بتوانند روند تخریب و از بین رفتن غضروفِ مفاصل را کند کرده و نیازی به انجام جراحی‌های مفصلی در سنین بالا نداشته نباشد.
-
تعجب نکنید، خشکی صبحگاهی مفاصل طبیعی است
کارشناسان می‌گویند اگر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب سفتی در عضلات بدن احساس می‌کنید، شرایطی طبیعی دارید.
-
با خوردن موسیر، از درد مفاصل در امان بمانید
مصرف روزانه موسیر در کاهش یافتن درد مفاصل و نقرس، بسیار مؤثر است.