مواد زائد
-
نشانه‌های ضعیف بودن روده
دستگاه گوارش شما از دهان شروع می‌شود و به مقعد ختم می‌شود، وظیفه آن جذب غذا، هضم آن، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد باقی مانده است، اما چگونه می‌توان فهمید که خوب کار می‌کند؟
-
۲۰ هشدار برای اسیدی شدن بدن
بیشتر غلات، محصولات لبنی، سویا، و گوشت خاصیت اسیدی دارند. قهوه، الکل، غذاهای پردازش شده، شکر تصفیه شده، جایگزین های شکر، و ... نیز اسیدی هستند. وقتی ما غذا می خوریم، مواد زائد اسیدی از طریق متابولیسم این غذاها تولید می شوند. این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند.