غذاهایی که میخوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر میگذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی میکنیم با کمک به ترشح ماده شادیآور سروتونین در مغز، بهترین انتخاب برای بهتر کردن خلق و خو هستند.
کاساوا، با اینکه کشندهترین غذای جهان است و سالانه موجب مرگ ۲۰۰ نفر میشود، هنوز غذای محبوب میلیونها نفر در سراسر جهان است.
محققان زبان الکترونیکی جدیدی مجهز به هوش مصنوعی توسعه دادهاند که میتواند در عرض چند دقیقه فساد و آلودگی مواد غذایی را شناسایی کند.
با وجود حضور گسترده غذاهای اصلاح ژنتیکی در بازار، ابهامات و نگرانیهایی در مورد اثرات آنها بر سلامتی انسان و محیط زیست وجود دارد.
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است.
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
مصرف آووکادو، تخممرغ، خیار، اسفناج و کرفس به آبرسانی بدن کمک میکند.
ایجاد سنگ کلیه، بیشتر به سبک زندگی و مواد غذایی که ما مصرف می کنیم بستگی دارد. اما آیا می دانستید که ساده ترین مواد غذایی می توانند منجر به سنگ کلیه شوند؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در راستای ارتقای سلامت مسافران هوایی و ترویج مصرف مواد غذایی سالمتر، از ابتدای دی ماه سال جاری ارائه برخی مواد غذایی ناسالم در تمام پروازهای داخلی و خارجی کشور ممنوع شد.
پروتئین برای فرآیندهای حیاتی مانند عضله سازی، پاسخ ایمنی، و ایجاد هورمونها و انتقال دهندههای عصبی مورد نیاز است.