مواد غذیی

  • بیماری آسم یکی از بارزترین مشخصه‌های التهاب مزمن راه‌های هوایی است؛ خیلی از غذاها ممکن است این روند التهابی را بدتر کنند و برخی از غذاها هم ممکن است باعث بهبود این حالت شوند.

  • موادغذایی که باعث کاهش هوش می شوند شامل: موادغذایی شور ، پروتئین‌های فرآوری شده، نیکوتین ، شیرین کننده‌های مصنوعی، چربی‌های ترانس ، الکل ، مواد غذایی غنی ازقند ، غذای سرخ شده ، غذاهای منجمدشده است.