مواد غذایی مورد نیاز برای سالمندان در دوران کرونا/ اینفوگرافیک

در دوران شیوع کرونا و باتوجه به کم‌تحرکی سالمندان، مهمترین توصیه تغذیه‌ای برای این سنین، مصرف غذاهای ساده و کم‌حجم است؛ به شکلی که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی تامین شود.

۱۳۹۹/۰۶/۰۲ ۰۹:۱۸

مواد غذایی مفید برای افراد بالای ۵۰ سال

افراد بالای ۵۰ سال ممکن است نگران سلامت قلب خود باشند. ترکیب منحصربه‌فرد چربی‌های غیراشباع، استرول‌های گیاهی، فیبر و فلاوونوئیدهای موجود در گردو همگی باعث می‌شوند غذای بسیار مفیدی برای قلبتان باشد.

۱۳۹۸/۰۲/۱۴ ۱۶:۵۲