مکمل کراتین

  • مکمل کراتین (Creatine) از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی در بین جوانان و بدنسازان است و همین محبوبیت بالا این سوال را برای بسیاری از افراد پیش می‌آورد که آیا مکمل کراتین مضر است یا خیر؟