میوه جات

  • برای اینکه سریع‌تر از حد معمول از سرماخوردگی نجات پیدا کنید، باید حسابی به خود برسید! سراغ میوه‌هایی بروید که به بدن کمک می‌کنند تا با این وضعیت مقابله کند. این سوال که ” چه میوه هایی برای سرماخوردگی خوب است؟” می‌تواند زمانی که سرماخوردگی را تجربه می‌کنید، ذهن شما را مشغول کند. پس در این مقاله میوه‌هایی را که برای مبارزه بدن با سرماخوردگی مفید هستند، به شما معرفی می‌کنیم.

  • نمی‌توان خوراکی‌های مفید این روزها را نام برد و شلغم را فراموش کرد. شلغم که جزء سبزیجات ریشه‌ای است، منبع غنی از پتاسیم، منیزیم، فسفر و فیبرها محسوب می‌شود که در محافظت از قلب و سیستم گوارش بسیار مفید است.

  • خیار گلخانه‌ای و درختی درجه یک، کیلویی یک هزار و ۹۰۰ تومان در میادین میوه و تره بار عرضه می‌شود.

  • مردم برای نگهداری مواد غذایی روشهای کمابیش متفاوتی دارند اما پیروی از یک الگوی راهنمای مشخص برای نگهداری مواد غذایی در منزل می‌تواند تا حدود زیادی در حفظ سلامت این محصولات و در نتیجه سلامت افراد خانواده موثر باشد.