اگر مطمئن نیستید خود یا فردی در اطرافتان دچار افسردگی شده است حواستان به این هفت پیام خاموش بدن باشد.
راهنمای جامع روزه داری برای افراد مبتلا به میگرن شامل توصیه های پزشکی نکات تغذیه ای و روش های پیشگیری از حملات میگرنی در ماه رمضان را ببینید.
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: از هر ۷ نفر یک نفر به میگرن دچار میشود و گردندرد هم یکی از شایعترین دردها است.
مرکز ملی خدمات بهداشت انگلیس از بیماران مبتلا به میگرن خواست تا این میوه را از برنامه غذایی خود حذف کنند.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، «میگرن» بیشتر در زنان مشاهده میشود و توصیه آن است که مبتلایان به آن گرسنه نمانند و از قرار گرفتن در آفتاب مستقیم پرهیز کنند.
میگرن میتواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام سادهترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانههای اولیه آن میتواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید.
میگرن میتواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام سادهترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانههای اولیه آن میتواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید.
میگرن و سردرد با نوع تغذیه ارتباط دارد.
برخی از مکملها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و میتوانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامینها، از جمله ویتامین D و منیزیم، میتواند باعث بروز میگرن شود.
احتمالاً برای شما هم پیش آمده که برخی مواقع برای اینکه دید واضحتری پیدا کنید، چشمان خود را بمالید یا مدام پلک بزنید. تاری دید بعضاً مربوط به افزایش سن است، اما ممکن است دلایل دیگری هم داشته باشد.