ناشتا
-
آیا صبح را با نوشیدن آب لیمو آغاز کنیم؟
یک لیوان آب لیمو در صبح می تواند به هضم غذا کمک کند و سطح ویتامین C را افزایش دهد و حتی ممکن است به شما کمک کند تا به یک برنامه روتین بهتر وارد شوید.
-
چرا نباید ناشتا موز بخوریم؟
آیا شما از کسانی هستید که دوست دارند روز خود را با یک تکه موز شروع کنند؟
-
چرا باید صبح ناشتا آب گرم بخوریم؟
بیشتر افراد سعی می کنند صبح خود را با نوشیدن یک لیوان چای یا قهوه شروع کنند، اما باید به شما بگوییم بهترین نوشیدنی برای اول صبح یک لیوان آب گرم است. اما دلیل این امر چیست؟
-
ناشتا موز نخورید!
زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود.
-
ناشتا برای بهبود کبد چرب چه چیزی بخوریم؟
برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.
-
فواید خوردن میوه به صورت ناشتا
خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می‌تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود.
-
آیا نوشیدن قهوه ناشتا به شما آسیب می‌زند؟
برای بسیاری قهوه صبحگاهی، چیزی بیش از "نوشیدنی" صرف است. اگر از آن دسته از افراد باشید ممکن است از خود بپرسید آیا این عادت ممکن است در نهایت به ضرر سلامتی‌ام باشد؟
-
برای غربالگری رایگان فشارخون و دیابت به مراکز بهداشتی بروید؛ ناشتا
هدف پویش ملی «غربالگری پرفشاری خون و دیابت» که از ۲۰ آبان ماه آغاز شده، این است که همه افراد ۱۸ سال و بالاتر (متولدین قبل از ۱۳۸۴/۰۸/۰۱) ساکن در کشور را تا ۱۵ دی ماه سال جاری تحت غربالگری پرفشاری خون و دیابت قرار دهد.
-
نوشیدن آب ناشتا فایده دارد یا ضرر؟
یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب در زمان مناسب مفید و در زمان نامناسب بیماری‌زا است.
-
جویدن این صمغ در ناشتا در یک ماه چند کیلو لاغری می آورد
کندر سفید به درمان بیماری ها کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. همچنین مصرف روغن کندر برای پوست و مو بسیار مفید است.