مصرف مکملهای ویتامین و مواد معدنی برای اغلب افراد آسانترین راه جبران کردن اشتباهاتی است که در سبک زندگیشان مرتکب میشوند. درحالیکه آنها نمیتوانند به سیبزمینی سرخکرده، ترشی یا نوشابههای گازدار نه بگویند، نانهای سبوسدار، غذاهای دریایی، سبزیجات و میوهها در برنامه غذاییشان جایی ندارد و به قول خودشان وقت کافی برای ورزش کردن هم ندارند، دست به دامان داروخانهها میشوند و با هزینه زیاد برای مکملهای ویتامین و مواد معدنی وارداتی، بار نگرانی از وضعیت سلامتشان را از شانه خود برمیدارند.