نان جو
-
۷ باور غلط درباره انواع نان که تا امروز فکر می‌کردیم درست است!
همه ما نکته‌هایی در مورد انواع نان رژیمی می دانیم که بیشترشان پشتوانه علمی ندارند. در این مقاله قصد داریم شما را با باورهای غلط در مورد انواع نان آشنا کنیم.
-
خوردنی‌هایی که در هوای سرد، بدنتان را مثل شوفاژ گرم می‌کنند
غذا‌هایی که هضم آن‌ها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن در روزهای سردتر کمک کنند.
-
خودتان را در برابر سکته بیمه کنید/خواص جادویی نان جو
با مصرف این نان در مقابل انواع سکته خودتان را بیمه کنید.
-
بهترین نان برای کاهش وزن و خوش اندام شدن
آیا می دانید بهترین نان برای کاهش وزن کدام نان است؟ نان جو یکی از بهترین نان ها برای کاهش وزن و خوش اندام شدن است که در ادامه با خواص بی نظیرش آشنا می شوید.
-
آشنایی با خواص نان جو و سبوس
جو یکی از غلات بسیار مفید برای بدن است و به دلیلی داشتن ارزش غذایی بالا یک غذای کامل به شمار می رود.
-
