اگر میخواهید شادتر باشید باید راه حل را در هورمونها و انتقال دهندههای عصبی بدن مانند دوپامین، سروتونین و اکسی توسین که معمولاً به عنوان “هورمونهای شاد” شناخته میشوند پیدا کنید.