ورزش استقامتی
-
طراحی جدید خودروی لوتوس برای سال ۲۰۳۰/ تصاویر
گروه خودروسازی لوتوس کارز، عکس‌هایی از طراحی خودرویی جدید به نام E-R۹ را فاش کرد.
-
پلانک را چگونه باید انجام داد؟
پلانک یک تمرین به ظاهر ساده است که روی تعداد زیادی از گروه های عضلانی تأثیر می‌گذارد و موجب تقویت استقامت عضلات مرکزی بدن می‌شود.
-
ورزش استقامتی باهوشتان می کند
اگر برای بیرون رفتن و طی کردن پیاده روها به دلایل بیشتری احتیاج دارید این مورد را در نظر بگیرید: