ورزش چشم
-
تمرین های چشمی برای افرادی که فشار چشم دیجیتال دارند
تمرینات چشم به ویژه برای افرادی که فشار چشم دیجیتال را تجربه می کنند، بسیار مفید هستند.
-
تقویت چشم با این ورزش های ساده
روزانه از چشممان بیشترین کار را می کشیم . ورزش های مخصوص چشم را بیاموزید و مانع آسیب های چشمی شوید.
-
ورزش جهت جلوگیری از ضعیف شدن چشم
اگر روزانه بیش از 1.5 ساعت از موبایل استفاده می کنید! حتما این چند حرکت را برای جلوگیری از ضعیف شدن چشم انجام بدهید.