ویتامین های ضروری بدن
-
افراد بالای ۴۰ سال این ویتامین‌ها را مصرف کنند
کسانی که بالای ۴۰ سال سن دارند باید ویتامین‌هایی چون B12، کلسیم، پتاسیم، امگا۳، منیزیم و ... مصرف کنند.
-
ویتامین‌هایی که با کرونا مقابله می‌کنند
کارشناس مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: عادت‌های غذایی مناسب با تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، باعث می‌شود راحت‌تر بتوانیم در صورت ابتلا با ویروس کرونا کنار بیاییم.
-
ویتامینی ضروری در فرآیند رشد
ضروری ترین ویتامین در فرآیند رشد ویتامین دی است.
-
ویتامین های ضروری بدن را بشناسید
با شایع ترین انواع کمبود ویتامین و راه های رفع این کمبودها آشنا شوید.