پیاده
-
شغلی که از آن خبر ندارید؛ ماهی ۱۲ میلیون برای پیک پیاده
شغلی که این روزها رواج بسیاری پیدا کرده است و افراد زیادی از این کار درآمدهای خوبی دارند، پیک پیاده است.
-
با پیاده روی کردن سلامت بدنی خود را بالا ببرید
حتما همه ی ما تا به حال پیاده روی کرده ایم و میدانیم که پیاده روی یک فعالیت سبک و در عین حال بسیار مفید و اثر بخش برای بدنمان است حتی اگر زمان زیادی برای آن صرف نشود و شما فقط 30 دقیقه در روز برای آن زمان بگذارید.
-
تاثیرات پیاده روی تناسب اندام
اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود. این سوال برای افراد مختلف پیش می‌آید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی است؟