فواید نوشیدن چای قابلتوجه است و شامل مواردی ازجمله زندگی طولانیتر و سالمتر، کاهش فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی و افزایش کاهش وزن میشود اما کدام چای با کاهش اضطراب، افزایش خلاقیت، حافظه و سلامت روان مرتبط است.
اگر مشکل خوابی دارد، از این توصیهها استفاده کنید.
پژوهشگران با بررسیهای گوناگون علمی به این نتیجه رسیدهاند که برای درمان هر بیماری در بدن میتوان از یک میوه استفاده کرد.
از سالهای بسیار دور این باور در بسیاری افراد وجود داشته که مصرف دمنوش بابونه به بهبود کیفیت خواب کمک میکند و اگرچه این ادعا هنوز به لحاظ علمی تایید نشده اما باور به آن همچنان میتواند برای برخی از مصرفکنندگان نتایج سودمندی داشته باشد.
پلی فنول بعضی از دمنوشها باعث آبرسانی به بدن و جوانی پوست شده و تاثیر اشعه خورشید را مهار میکند.