چای نعنا

  • نوشیدنی های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می کنند و باعث کاهش چربی شکمی می شوند.

  •  فواید نوشیدن چای قابل‌توجه است و شامل مواردی ازجمله زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر، کاهش فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی و افزایش کاهش وزن می‌شود اما کدام چای با کاهش اضطراب، افزایش خلاقیت، حافظه و سلامت روان مرتبط است.

  • نوشیدن چای نعنا در دوران بارداری خاصیت های فراوانی دارد، اما همانند تمام دمنوش ها مضراتی هم دارد که ممکن است برای خانم های باردار خطرناک باشد.

  • توصیه دانشمندان:در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید.مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن میشود تا تعادل دما حفظ شود در نتیجه خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست.