چربی شکم و پهلو
-
چربی پنهان در بدن می‌تواند عامل بیماری قلبی باشد
اغلب مردم می‌دانند که چربی ذخیره شده در بدن به خصوص ناحیه شکم و پهلو، می‌تواند یک فاجعه برای سلامت قلب و عروق باشد، اما محققان هاروارد اکنون ناحیه مشکل‌ساز دیگری را برای ذخیره چربی در بدن کشف کرده‌اند که تا حد زیادی نادیده گرفته شده است.
-
آب کردن چربی شکم و پهلو با یک رژیم غذایی موثر
آب کردن چربی شکم یکی از بزرگترین مشکلات برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند.
-
این راهکارهای ساده چربی شکم را مثل کوره آب می‌کند
یک رژیم غذایی با چربی‌های ساده اشباع نشده مانند آووکادو، آجیل، دانه‌ها، سویا و شکلات، از انباشته شدن چربی در ناحیه کمر جلوگیری می‌کند.
-
با این خوراکی ها از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید
آب سرعت سوخت و ساز را بالا می‌برد و بدن را سم زدایی می‌کند بنابراین اشتها را کاهش می‌دهد.
-
آب کردن چربی پهلو با 10 دقیقه ورزش ساده در خانه
همه ورزش ها برای لاغری پهلو و شکم موثر نیستند، در این مطلب چند ورزش برای لاغری پهلو معرفی می‌شود که تا حد زیادی موثر خواهند بود.
-
10 ادویه و داروی گیاهی با تاثیر عالی در سوزاندن چربی شکم و پهلو
سوزاندن چربی شکم و پهلو کمی دشوار است چرا که بافت این چربی ها کمی سخت تر از چربی های نواحی دیگر بدن می باشد. در طب سنتی،ادویه ای برای لاغری و سوزاندن چربی شکم و پهلو پیشنهاد می شود که اثری شگفت انگیز دارد.
-
آموزش لاغری شکم با تمرینات و ورزش آسان
افرادی که مایل هستند از شر چربی های شکم راحت شوند ببینند.