کمبود ویتامین
-
کمبود این ویتامین ها باعث ریزش موهای سر می‌شود
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می‌کنند. در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو معرفی شده است.
-
کمبود این ویتامین منجر به عوارض عصبی می‌شود
کمبود B۱۲ می‌تواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود.
-
برای درمان کمر درد چه ویتامینی بخوریم؟
ویتامین‌ها و مکمل‌ها با بهبود سلامت استخوان‌ها، عضلات و کاهش التهاب می‌توانند به کاهش کمردرد کمک کنند، اما به تنهایی برای درمان کافی نیستند.
-
کمبود این ویتامین ها باعث وز شدن مو می شود
بعضی افراد گاهی اوقات با وزشدگی شدید موها مواجه می‌شوند، مخصوصا اگر سطح رطوبت هوا افزایش پیدا کند. اما مشکل وزشدگی موها همیشه به رطوبت هوا ربطی ندارد، بلکه گاهی اوقات به‌خاطر کمبود ویتامین اتفاق می‌افتد.
-
دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.
-
آیا کمبود این ویتامین منجر به نابودی مغز می‌شود؟
تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
-
ویتامینی که با کمبود آن مغز انسان کوچک می‌شود
جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
-
کمبود این ویتامین ها باعث خارش و سوزش چشم می شود
عوامل مختلفی از جمله آلرژی، خشکی چشم و عفونت می‌تواند باعث خارش و سوزش چشم شود. یکی از این عوامل که قصد داریم در این مقاله بررسی کنیم، کمبود ویتامین‌ها است.
-
۵ مکملی که برای جلوگیری از سر درد معجزه می‌کنند
برخی از مکمل‌ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می‌توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین‌ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می‌تواند باعث بروز میگرن شود.
-
چه عواملی باعث ماندن جای زخم می‌شود؟
خوردن غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی خاص، سوخت بدن شما را برای بهبود سریعتر و موثرتر فراهم می کند. به عنوان مثال، روی به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند و بازسازی سلول های پوست را تسریع می کند که در اسفناج، جوانه گندم، بره و گوشت گاو بدون چربی یافت می شود.