کنترل اشتها
-
سلاحی برای جنگ با افزایش وزن
محققان دانشگاه لیورپول دریافتند که خوردن آلو خشک به گروهی از افراد کمک کرد تا اشتهای خود را بهتر کنترل کنند.
-
درمان چاقی با کمک یک دارو برای مهار اشتها و قند خون
پژوهشگران آمریکایی سعی دارند با استفاده از یک هورمون، دارویی ارائه دهند که به مهار اشتها و سطح قند خون می‌پردازد.
-
ویتامین‌هایی که به کنترل اشتها و مبارزه با چاقی کمک می‌کنند
در گزارش زیر ۶ کمبود تغذیه‌ای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما می‌شود، معرفی شده است.
-
کنترل اشتها با هدف قرار دادن یک گیرنده در مغز
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافته‌اند که شاید بتوان با هدف قرار دادن یک گیرنده در مغز، اشتها و اختلالات خوردن را کنترل کرد.
-
«مغز» چاق‌ها مختل می‌شود
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، مغز کودکان چاق در مناطقی که مسئول کنترل اشتها و احساس خوردن است، بیش از سایر افراد آسیب می‌بیند.
-
کنترل اشتها با مصرف ۶ ماده غذایی خارق العاده!
رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده، باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد.
-
چگونه اشتها را سرکوب کنیم؟
سرکوب قطعی اشتها با روش های کاربردی را این بار امتحان کنید و دیگر سراغ رژیم های سخت نروید و خود را به سختی نیندازید.
-
چطور هورمون هایتان را متعادل کنید؟
هورمون‌ها اثرات عمیقی بر سلامت روانی، جسمی و احساسی شما دارند.
-
خوراکی خوشمزه ای که اشتهای شما را کنترل می کند!
شکلات تلخ از جمله مفیدترین مواد خوراکی به شمار می آید که اگر در زمان مناسب مصرف شود، فواید بسیاری خواهد داشت.
-
راهکارهای بی‌خطر برای کنترل اشتها
برای کاهش وزن باید میزان کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید. رژیم‌های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می‌شوند.